ARTIKLER

LINE VARSKOG

Gestalt psykoterapeut mngf


DRAMMEN  Bragernes torg 13, inngang C, 3. etg

line.varskog@gmail.com

907 93 709


SAMTALE  -  TERAPI  -  COACHING  -  VEILEDNING  -  SAMTALEGRUPPER

ENKELTPERSONER  -  PAR  -  FAMILIER  -  GRUPPER  -  ORGANISASJONER


 


Jeg har lenket til ulike  artikler som omhandler tema innenfor mitt arbeidsområd. Innholdet er ikke nødvendigvis en refleksjon av måten jeg arbeider på eller ser på ulike tema, men jeg har lenket til artikler jeg mener belyser tematikken på en god måte.

 


OM GESTALTTERAPI (klikk på lenken)



NGI - Norsk Gestaltinstitutt Høgskole


NGF - Norsk Gestaltterapeutforening


NFP - Norsk Forbund for Psykoterapi

EAGT - European Association for Gestalt Therapy


EAP - European Association for Psychotherapy



Nifab - Nasjonalt informasjonssenter for alternativ behandling



"Forpliktelse til dialog"


Wikipedia: "Gestalt therapy"

Utdanning.no: "Om psykoterapeut"


"Gestaltpsykoterapi - et supplerende terapitilbud"


"Forsker eller terapeut?"


 


BLADER PÅ NETT (klikk på lenken)



Bladet Psykisk helse


Gestalt (tidl. Gestaltterapeuten)


Tidskriftet for Den norske legeforening


Tidsskrift for den norske psykologforening


Manchester Gestalt Centre


 


HJELPESIDER (klikk på lenken)



Psykose


Selvmord


Overgrep / mishandling av barn - Jeg vil vite


Katastrofer o.l. - NASJONALT KUNNSKAPSSENTER


 


SAMARBEIDSPARTNERE (klikk på lenken)



Storo og Nydalen Mensendieck-fysioterapi AS


 


 


ARTIKLER (klikk på lenken)

 

 



 



 


SØVN


 

Slik får du sove etter nattevakten


Vedvarande søvnvanskar aukar risikoen for dårlig helse


Unge sover flere timer for lite


Søvn-løgna som gav betre testresultat


Kan leggerutiner påvirke barns atferd?


Gode råd for bedre søvn


En god natts søvn


Søvnproblemer og fysisk aktivitet


Sover bare to timer på et døgn

 

Søvnplager risikabelt

 

Du kan justere døgnrytmen


Elementære søvntips


Sov på det


Skiftarbeid og søvn


 

 



STRESS


 

Stress kan få følger for barnets utvikling


Stress, misnøye og personlighet bidrar til utbrenthet


Hjerneopplysning for barn


Flink pike


Barna kan føle seg nedprioritert


Å fremstå som vellykket har blitt en kollektiv konkurranse


Gode råd for bedre søvn


En god natts søvn


Søvnproblemer og fysisk aktivitet


Sover bare to timer på et døgn


Søvnplager risikabelt


Dette opptar oss på dødsleiet


Barn smittes av foreldrenes stress


Å fremstå som vellykket har blitt en kollektiv konkurranse

 

De sykt flinke


Kan riktig tarmflora forebygge angst?


Hvordan slapper du av i ferien


Forventningens tyranni

 

Mer følsom enn de fleste?


 






ANGST



Hjerneopplysning for barn


Flink pike


Slik blir du god til å småprate


Alt annet må prøves før medisiner


En god natts søvn


Søvnproblemer og fysisk aktivitet


Sover bare to timer på et døgn


Søvnplager risikabelt


Å fremstå som vellykket har blitt en kollektiv konkurranse

 

Angst er et samfunnsproblem


Selvhjelp mot angst: Finn en å samarbeide med!"


Mer følsom enn de fleste?


Matematikk kan gjøre fysisk vondt


Kan riktig tarmflora forebygge angst?"


 


DEPRESJON


 

Slik kom vi ut av depresjonen


Når nettene blir lange og du blir deprimert


Hjerneopplysning for barn


Depresjon er nest hyppigste årsak til uførhet på verdensbasis


Flink pike


Alt annet må prøves før medisiner


The habits of supremely happy people


Gode råd for bedre søvn


En god natts søvn


Søvnproblemer og fysisk aktivitet


Sover bare to timer på et døgn


Søvnplager risikabelt


Dette opptar oss på dødsleiet

 

Vanskelig å motivere deprimerte til å trene


Hjelper det å tro på en gud når man er syk?


Nakkesleng øker faren for angst og depresjon

 

Kan riktig tarmflora forebygge angst?


 


ANTIDEPRESSIVA / MEDISINERING



Hjerneopplysning for barn


Alt annet må prøves før medisiner


Kan riktig tarmflora forebygge angst?Reparere, diagnostisere, medisinere

 

Må ta placebo på alvor



Kvinner rammes mer av medisiners bivirkninger


Færre piller, flere samtaler


Antidepressive legemidler – klinisk praksis må endres


Slår alarm om antidepressiva


How to increase serotonin (...) without drugs


 









 


UTBRENHET / ME (OG ANDRE UTMATTELSESTILSTANDER)




 

ME: To typer hvile


Stress, misnøye og personlighet bidrar til utbrenthet


Hjerneopplysning for barn


Flink pike


Å fremstå som vellykket har blitt en kollektiv konkurranse


Gode råd for bedre søvn


En god natts søvn


Søvnproblemer og fysisk aktivitet


Sover bare to timer på et døgn


Dette opptar oss på dødsleiet


Å fremstå som vellykket har blitt en kollektiv konkurranse

 

De sykt flinke


Lite verdsatt følsomhet


ME-forskning er nødvendig


Forventningens tyranni"


Kravene er endeløse. Målestokkene nådeløse


Jeg er ingen flink pike


Jeg er så sliten...


Presentasjonsangsten


Kvinner bekymrer seg syke

 

Mer følsom enn de fleste?


 


HØYSENSTIVITET



Barna som ikke bare kan ta seg sammen


 


SJOKK / TRAUME / PSTD / NERVESYSTEMET / ADHD



Ny forståelse av traumer


Hjerneopplysning for barn


Jeg er mammaen hennes

 

Jeg ble voldtatt av en venn


Reparere, diagnostisere, medisinere


Lite verdsatt følsomhet


De høysensitive barna


Hjerneopplysning


 


OVERAMBISIØSITET / "FLINK PIKE"



Flink pike


Å fremstå som vellykket har blitt en kollektiv konkurranse


Sover bare to timer på et døgn


Lystløgneren vil imponere andre


Dette opptar oss på dødsleiet


Å fremstå som vellykket har blitt en kollektiv konkurranse

 

De sykt flinke


Lite verdsatt følsomhet


Jeg er ingen flink pike


Kravene er endeløse. Målestokkene nådeløse


 


HJERNEN



Mer hverdagsglede med mental trening


Slik lurer hjernen deg - hver dag


Ny forståelse av traumer


Hjerneopplysning for barn


Alt annet må prøves før medisiner


Vår utrolige hjerne


En god natts søvn


Nevrotiske personer har mindre hjerne


Reparere, diagnostisere, medisinere

 

Hjernen formes av bruken


Hjerneopplysning


The Empathic Civilisation


 




 


BARN / UNGDOM



Ingen må nektes. Ingen må tvinges.


Å flytte mobberen kan få katastrofale konsekvenser


Foreldres intuitive omsorgsatferd


Myten om barn og sukker


Redd for å skade barna etter samlivsbrudd. Bruk samværsavtale.


Ikke vær som førskolelærerne


Barn og unge som forstyrrer


Hvordan blir ungdom fornøyd med kroppen sin?


Ikke vær så sint på barna


Får gråtende ungdommer på døra


Hjerneopplysning for barn


Ikke alle bør ta høyere utdanning


Kan leggerutiner påvirke barns atferd?


Pappaen min er syk i tankene sine


Barna kan føle seg nedprioritert


Vanskelig å forebygge at barn begår selvmord


Alt annet må prøves før medisiner


Barndomsforgiftning etterlater dype spor


Stress kan få følger for barnets utvikling


Tidlig ungdomsfyll øker risikoen for problematferd


Noen barn legges for tidlig


Mange barn og unge får ikke hjelp


Generasjon under press


Hva er god sex?


Barn smittes av foreldrenes stress


Du må fortjene drømmen!


Jeg er mammaen hennes


Flyttet 14 ganger før hun var 18


Omfavn drengens naturlige aggresion


Stol på magefølelsen

 

De sykt flinke


Hvordan lede en perfeksjonist


Ser ikke jentenes motstand mot skolen


Når skal barnet legge seg


Jeg vil vite!


Forsker:- Overbeskyttede barn kan få dårlig selvtillit


Barna om vestkant vs. bygd: - Som to forskjellige verdener


I deres øyne blir jeg aldri bra nok


Vondt å være annerledes når alle er like


Når diagnoser gjør blind


Barn er ikke vanskelige


Her er rådene om hva barnet ditt bør mestre


Sju ting du aldri bør si til barnet


Når sinnet tar overhånd


Hvordan fortelle barn om psykiske lidelser?


Why French kids don't have ADHD



De høysensitive barna


Forventningens tyranni


Mekling i separasjonsprosessen!


Kravene er endeløse. Målestokkene nådeløse


Slik styrker du barnas selvkontroll


Trass er ikke bare noe negativt, men nødvendig


Jeg er ingen flink pike


Slik avslører du barn som mobber


De flinke barnas sorg


Informasjon og samtykke ved behandling av barn og ungdom


Belønningstyranniet


 


GRAVIDITET / FØDSEL / ETTER FØDSEL



Myter og fakta om foreldrelykke


Foreldres intuitive omsorgsatferd


Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS)


Slik skal fødselsdepresjon avsløres


Jeg har aldri følt meg så mislykka


Derfor kan man skylde på ammetåka


 


SORG



Så fremmed er døden


Sorg som diagnose


Når blir sorg sykelig?


 


SEX / INTIMITET / SENSUALITET / LYST / BEHOV



Hva er god sex?

 

Småbarnsforeldre har sex selv om vi ikke har lyst


Intelligent Lust: How Smarter Sex Can Change Your Life


Kvinner rammes mer av medisiners bivirkninger


 


HOMOFILI / TRANSEKSUALITET M.M.



Barn som veks opp med lhbt-foreldre

 

Jeg er homo


Det var da jeg møtte puberteten at alt begynte å gå til helvete


Hermafrodittisme og transseksualitet


Mannlig transvestisme



 


PSYKOSOMATISK / LIVSOVERGANGER / ENDRING



Hjerneopplysning for barn


Hver gang du kommer til en skillevei, bryter kroppen din sammen



Angsten for det nye livet


Folksjukdomens gåta nära lösas


Diffus diagnose, tydelige plager


 


SPISEFORSTYRRELSER



Spiser vi oss fra sans og samling


Dårlig selvfølelse var starten på alt


Jeg følte meg aldri bra nok


 


SEKSUELLE OVERGREP / INCEST O.L.



Forekomsten av seksuelle overgrep i et ...


 


TIDSKRIFTET FOR DEN NORSKE LEGEFORENING / LEGERELATERT



Om rus og avhengighet


Mentalisering - et nytt teoretisk og terapeutisk begrep

 

Stress, misnøye og personlighet bidrar til utbrenthet


Når diagnoser gjør blind


Gestaltpsykoterapi - et supplerende terapitilbud


Gestaltveiledning - samtale og kontakt utover det ordinære


Ikke spør legen om råd



Forpliktelse til dialog


 


TERAPI



Psykologer vil ikke bruke sin egen behandling


Mentalisering - et nytt teoretisk og terapeutisk begrep


Gjør positiv psykologi oss lykkelige og mindre (p)syke?


Hjerneopplysning for barn


Pappaen min er syk i tankene sine

 

Reparere, diagnostisere, medisinere


Forpliktelse til dialogDiffus diagnose, tydelige plager


Forsker eller terapeut?


Terapi til flere


Gestaltpsykoterapi - et supplerende terapitilbud


Tåler vi kompleksitet og mangfold?


10 krav til en god terapeut


Hvilken terapi skal du velge?


Terapeuter bør gå i seg selv


Hva er felles i god psykoterapi


Psykoterapi for de kroniske


Vi trenger flere profesjoner




Å stilles til ansvar for et tilgjengelig helsetilbud


Prioritering hører hjemme i politikken


 


PARUTVIKLING / PARTERAPI



Redd for å skade barna etter samlivsbrudd. Bruk samværsavtale.

 

Slik unngår dere syvårskrisen


Mekling i separasjonsprosessen!


Når man slutter å snakke sammen

Råd til foreldre ved samlivsbrudd


 


 


 




PSYKOSE / SELVMORD



Pappaen min er syk i tankene sine


Vanskelig å forebygge at barn begår selvmord


Reparere, diagnostisere, medisinere


Alvorlig psykisk sykdom


Alvorlig psykisk sykdom - psykose


Selvmord


Kan psykoser forebygges?


La psykosepasienten snakke om bildene han ser


Psykose som mestringsstrategi - "Drøm i våken tilstand" bokanmeldelse


Arnhild Lauveng "I morgen var jeg alltid en løve"


 


TIPS - Tidlig oppdagelse og behandling av psykoser


 






KATASTROFER O.L.



NASJONALT KUNNSKAPSSENTER


Hvordan snakke med barn om katastrofer


Råd til foreldre om hvordan forholde seg til media etter katastrofen


Råd til familie og venner av de som har opplevd katastrofe



 


ARBEIDSLIV / LEDELSE / KARRIERE / UTDANNING



Arbeidsnarkoman eller bare jobbengasjert?


Slipp rebellene fri!


Skyhøy lønn gir dårligere ledelse


Ikke vær en møteplager


Den sterke mannen er ikke lederidealet. Den lekne kvinnen er den nye sterke mannen


The open-office trap


Tvil er dyrt for entreprenører


Unngå interne konflikter med bedre kommunikasjon


Kaster du bort tida på jobben?


4 tegn på målesyke


Personlighetstester viser ikke hvem du er


Å fremstå som vellykket har blitt en kollektiv konkurranse

 

Arbeidslivet er blitt for krevende


Gi skryt bak lukket dør


Stol på magefølelsen


Hvordan lede en perfeksjonist


God ledelse av ansatte gir økt avkastning


Et harmonihelvete


Hver fjerde arbeidstaker har en kollega med rusproblem


 


RUS



Om rus og avhengighet


Hjerneopplysning for barn


Tidlig ungdomsfyll øker risikoen for problematferd

 

Hver fjerde arbeidstaker har en kollega med rusproblem


Angsten for det nye livet


 


SOSIALE MEDIER



Man får selvtillit av likes


Derfor skryter kvinner av hverandre på sosiale medier


 


 


KURIOSA / DIVERSE

 


Så viktig er «mhm» og «jaha» for samtalen


Ei ulik hand å holde i


The neuroscientist who discovered he was a psychopath


Mer hverdagsglede med mental trening


Slik lurer hjernen deg - hver dag


Psykologi i et nøtteskall


Lykke - et oppdrag for folkehelsa


Født sånn, eller smittet sånn?


Bobo-ekperimentet


En studie av konformitet


Gjør positiv psykologi oss lykkelige og mindre (p)syke?


Fulle folk oppfatter seg selv som mer tiltrekkende enn de egentlig er


Hjerneopplysning for barn


Hva er egentlig mental trening?


Hva er menneskets natur


Et godt argument


Det er ingen skam å snu


Du kan vel smiletrikset?


The habits of supremely happy people


Det du trenger å vite om forekomst av psykiske lidelser

 

Should you say what you really mean?


Jeg vil ha tvang


Til min generasjon


There's More to Life Than Being Happy


Slik blir du god til å småprate


Forskning viser hvor de ulike følelsene virker i kroppen


 


 


 



 


 


LESELYSTEN